Tratamiento
Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica EM/SFC
Actualmente no existe cura para la encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), pero es posible aliviar muchos de sus síntomas mediante un tratamiento individualizado.
Manejo del malestar post-esfuerzo (PEM)
El síntoma principal es el malestar post-esfuerzo (PEM), que empeora tras actividad física o mental. La estrategia clave es el “pacing”, identificando límites y alternando actividad y descanso.
Sueño y dolor
Higiene del sueño, medicación a dosis bajas si es necesario y terapias suaves pueden ayudar a controlar dolor e insomnio.
Tratamiento farmacológico
No existe un medicamento específico, pero pueden tratarse síntomas como dolor, intolerancia ortostática o problemas cognitivos, siempre comenzando con dosis bajas.
Medidas complementarias
Hidratación adecuada, apoyos cognitivos, protección frente a estímulos y técnicas de relajación pueden mejorar la calidad de vida.
Recomendaciones actuales
Las guías clínicas desaconsejan programas de ejercicio con incrementos fijos y aclaran que la terapia cognitivo-conductual no es una cura, aunque puede servir como apoyo.
Fuentes
Centros para el control y la prevención de enfermedades-EM/SFC (CDC), https://www.cdc.gov/me-cfs/treatment/index.html
Campbell B, Lapp C. Treating Chronic Fatigue Syndrome and Fibromyalgia. Orientaciones sobre el pacing. http://www.treatcfsfm.org/submnu-Activity-Adjustments-88.html
